Miboso

training | coaching | interventies

Running Class MiBoSo

WAT IS RUNNING CLASS?
RUNNING CLASS is een initiatief van Sport Professional Rick Mertens in samenwerking met sportstudio MiBoSo. De RUNNING CLASS is een programma gebaseerd op jouw persoonlijke hardloopvoorkeur en doelen!

 

Met de RUNNING CLASS ga jij alleen, of samen met jouw vriend / vriendin / college de core spieren, looptechniek en –coördinatie verbeteren! Hier wordt jij uiteraard in ondersteund door een team professionals op het gebied van hardlopen en fitness! Tijdens deze trainingen kom je alles te weten over de juiste looptechniek, coördinatie oefeningen en stabiliteitstrainingen. De locatie van deze trainingen zijn in en rondom sportstudio MiBoSo op de Kempkensberg, waaronder het Sterre-Bos!

De prachtige omgeving van het Sterre-Bos is niet alleen ruim en boomrijk, het is ook de perfecte locatie voor afgemeten hardloop rondjes! Daarnaast is de grond onverhard wat veel beter voor de gewrichten is. Sportstudio MiBoSo biedt een super mogelijkheid om, overdekt, looptechniek en coördinatie onder de knie te krijgen!

 

WAT KAN IK VERWACHTEN?
Introductie trainingen onder begeleiding van sport professional op het gebied van hardlooptechniek, -coördinatie en stability. Iedere introductie training begint met een kwartier stabiliteit training voor de belangrijkste spieren die gebruikt worden tijdens het hardlopen.

 

DATA EN TIJDEN

Dinsdag 13 december: 20.00 +- 20.45 uur (beginnende lopers)

Donderdag 15 december: 20.00 +- 20.45 uur (ervaren lopers)

Dinsdag 20 december: 20.00 +- 20.45 uur (beginnende lopers)

Donderdag 22 december: 20.00 +- 20.45 uur (ervaren lopers)

 

HOE MELD IK MIJ AAN?
In de maand december zijn een aantal introductie training georganiseerd die een goede indruk geven van een gezamenlijke training! Aanmelden is mogelijk via het rooster in VirtuaGym of op het Facebookevenement: https://www.facebook.com/events/1337034563026404/ 

Aanmelden is gewenst om het aantal deelnemers in te schatten!

 

That’s all! Ik zie jou graag bij de gratis introductie trainingen!

Keep running!
Rick Mertens
Sport Professional

 

Lesroosters

lesrooster-fitness

lesrooster-smallgrouptraining

lesrooster-personaltrainingcoaching

Goed Doel

Doe mee met de Groningse actie Blik voor Ebola! Meer info op www.blikvoorebola.nl

Agenda

loader

Openingstijden

maandag
07:00 - 22:00
dinsdag
07:00 - 22:00
woensdag
07:00 - 22:00
donderdag
07:00 - 22:00
vrijdag
07:00 - 19:00
zaterdag
09:00 - 15:00
zondag
09:00 - 15:00
Heb je een vraag of wil je informatie? Bel 06-18745677

NU GEOPEND!