Miboso

training | coaching | interventies

Gezondheid Voorlichtingen (GVL-B)

Wil je een keer iets anders doen voor je medewerkers? Geef ze dan een team uitje dat anders is! Een leuke workshop bewegen of koken gekoppeld aan en een informatieve en interactieve gezondheidsvoorlichting. De informatie die je krijgt en met elkaar bespreekt wordt op deze manier direct vertaald in actie: het koken van een lekkere gezonde maaltijd of het doen van een training.

Tijdens de voorlichting komen een aantal onderwerpen langs. Wat is gezond eten? Wanneer en waarom moet je eten? Welke voedingsstoffen verbeteren je prestatie? Wat doet sporten nou eigenlijk precies met je lichaam? Hoe kan je deze twee het beste combineren voor optimale prestatie? Hoe bereik je doelen? Het kan ook zijn dat je zelf een specifiek onderwerp hebt, waarvan je wil dat je medewerkers daar een gezondheid voorlichting over krijgen. Bijvoorbeeld het veel voorkomen van rug,- nek,- of schouderklachten binnen een functiegroep. Een voorlichting zou dan gaan over de preventie en het verhelpen van deze klachten.

 

Mogelijke onderwerpen:

  • Hoe kan je (mentale en fysieke) prestaties verbeteren?
  • Welke praktische middelen kan je hiervoor gebruiken?
  • Wat is een gezonde leefstijl?
  • Hoe kan je je gezondheid zelf beïnvloeden? 
  • De factoren die van invloed zijn op je gezondheid (bewegen, roken, alcohol, voeding, ontspanning).
  • Hoe maak je van een werknemer een gezonde werknemer?
  • Hoe kan het beleid er op afgestemd worden?
  • Waarom heeft een bedrijf baat bij sportende medewerkers?
  • Welke training en oefeningen zijn het meest effectief (in relatie met een doel of aandoening)?
  • Hoe zet ik sport in als preventie voor ziekteverzuim of als interventie bij terugkeer op de werkplek?
  • Wat heeft een gezond lichaam nodig aan voeding?
  • Wat is gezonde voeding en waar val je van af?
  • Kan voeding prestaties verbeteren?
  • Hoe voorkom ik een blessures, rugklachten, nek- en schouderklachten?
  • Hoe kan ik een burn-out voorkomen?
  • Hoe verbeter ik klachten van nek, rug of schouder?
  • Hoe kan ik klachten gerelateerd aan een depressie verlichten?  

Werkwijze

Miboso geeft zowel eenmalige als een serie voorlichtingen. Binnen een serie kan een bepaald onderwerp steeds een stukje meer worden verdiept. Miboso heeft ook een aantal eerder ontwikkelde gezondheid voorlichtingen 'op de plank' liggen. Maar wij ontwikkelen ook lezingen en workshops naar wens, zodat de voorlichting volledig aansluit bij het bedrijf of de organisatie. De werkwijze is bijna het zelfde als bij Beweeg Advisering en Interventie ontwikkeling. Het verschil zit in het uiteindelijke product.

Tarief en kosten

Miboso vraagt standaardtarieven voor Personal Trainingen, Personal Coaching, Interventies, abonnementen en knipkaarten. We staan echter altijd open voor creatieve ideeën wat betreft wederdienst(en). Jij kan ons een dienst aanbieden in ruil voor (een) personal training(en) of een prijsverlaging voor personal training. Maar je kan ook denken aan het ondersteunen of bijdragen aan een goed doel of instelling in ruil voor korting. Mocht je vragen hebben, neem dan gerust contact met ons op.

Disclaimer tarief en kosten

Er wordt een standaard tarief gevraagd voor deze dienst/product. Echter er zijn altijd acties en onderhandelingen mogelijk wat betreft de prijs. Te denken valt aan een wederdienst, er is vast iets wat men kan aanbieden als tegen ruil of prijsverlaging. Wellicht dat ik geld toe betaal. Men kan ook denken aan het ondersteunen of bijdragen aan een goede doel of instelling en hier bewijs van aan te leveren in ruil voor korting. (Zie verdienstmodel, MVO)

Lesroosters

lesrooster-fitness

lesrooster-smallgrouptraining

lesrooster-personaltrainingcoaching

Goed Doel

Doe mee met de Groningse actie Blik voor Ebola! Meer info op www.blikvoorebola.nl

Agenda

loader

Openingstijden

maandag
07:00 - 22:00
dinsdag
07:00 - 22:00
woensdag
07:00 - 22:00
donderdag
07:00 - 22:00
vrijdag
07:00 - 19:00
zaterdag
09:00 - 15:00
zondag
09:00 - 15:00
Heb je een vraag of wil je informatie? Bel 06-18745677

MORGEN WEER...